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Fisioterapista – Osteopata – Consulente coniugale e familiare

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Tag: consulenza familiare

Nuove iniziative per r-esistere in quarantena

24 marzo 20206 aprile 2020 luciapolimene

Il tuo benessere psicofisico è la tua risorsa più importante per fronteggiare al meglio questo periodo critico! Per aiutarti a preservarlo, ho ideato alcune iniziative.

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resistere-coronavirus-resilienza

Idee per r-esistere in tempo di crisi

18 marzo 20202 settembre 2020 luciapolimene

Stiamo vivendo momenti di difficoltà e incertezza, in cui ognuno è chiamato a dare il suo contributo. Mi sono chiesta “cosa posso fare io?”

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coppia innamorata

Come costruire un rapporto di coppia solido e duraturo

29 gennaio 202018 marzo 2020 luciapolimene

Se senti l’esigenza di migliorare la relazione col tuo partner, o vorresti comunicare meglio i tuoi sentimenti, prova queste piccole strategie.

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Superare la “sindrome dell’impostore”: 5 consigli per riconquistare la fiducia nelle tue capacità

7 marzo 201829 gennaio 2020 luciapolimene

Ti capita spesso di non riuscire a provare soddisfazione quando raggiungi un bel traguardo? Se la risposta è "sì", questo articolo è per te.

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autunno-nuovo-inizio

L’autunno è un nuovo inizio: diventa la versione migliore di te stesso

16 ottobre 201717 luglio 2018 luciapolimene

Dopo l'estate ci sentiamo più riposati, carichi di idee e buoni propositi. Ecco qualche consiglio per riuscire a mantenerli.

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stress-vacanza

Come rilassarsi davvero in vacanza e liberarsi dallo stress

1 agosto 201729 gennaio 2020 luciapolimene

A volte può essere difficile mettere da parte le preoccupazioni, ma imparare a staccare la spina può avere benefici a lungo termine. Come riuscirci?

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consigli consulenza familiare fisioterapia mindfulness neonati osteopatia relazioni stress

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Un percorso online per imparare a entrare in contatto con il momento presente e godere dei benefici che porta, riducendo ansia e stress.

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Un percorso integrato, tra mindfulness e movimento, per riattivare le tue risorse e diventare il migliore alleato di te stesso.

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Finalmente posso tornare a ricevervi in studio, con qualche accorgimento in più. Ecco le nuove precauzioni anti-Covid.

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